Entenda o que é bioimpedância e como funciona

A bioimpedância na verdade é um exame que tem o intuito de analisar a composição corporal.

Ele acaba indicando por exemplo a quantidade aproximada de ossos, músculos e gordura encontrada num determinado organismo.

Esse tipo de exame costuma ser muito utilizado em academias e até mesmo como algum complemento para consultas de nutrição o intuito de avaliar a composição corporal do paciente.

Sendo assim é possível indicar o melhor plano alimentar e ainda analisar o treino ideal a partir dos resultados encontrados.

Esse exame normalmente é realizado a cada 3 ou 6 meses com o intuito de facilitar a comparação dos resultados e ainda verificar se houve alguma evolução na composição e corporal do indivíduo.

Por isso se você está interessado e quer saber um pouco mais sobre a bioimpedância você está no lugar certo.

Continue a sua leitura e venha a saber tudo sobre esse exame e os principais benefícios que ele pode nos proporcionar

Como a bioimpedância é feita?

Esse exame é feito utilizando alguns aparelhos que tem o intuito de avaliar a porcentagem de gordura, ossos, músculos e água do corpo.

O equipamento proporciona uma corrente elétrica que passa pelo corpo através de placas de metal.

Desse modo a corrente viaja através da água e tecidos muito hidratados.

Já as gorduras e ossos que possuem pouca água acabam gerando mais resistência para a corrente passar.

E através dessa diferença entre a resistência da gordura e a velocidade com que ela passa pelos tecidos mais hidratados como músculos que é possível que o aparelho calcule o valor que indica a quantidade de gordura, água e massa magra no organismo.

Então é necessário apenas subir descalço e sem meias nessa balança de bioimpedância ou em outro caso segurar uma placa de metal à frente do corpo que é utilizado quando se usa outro tipo de aparelho um pouco menor.

Na balança esses resultados costumam ser mais fornecidos com relação à composição da metade inferior do nosso corpo enquanto o aparelho que se segura nas mãos acaba trazendo um resultado mais preciso para áreas como tronco braços e cabeça.

Como garantir resultados mais exatos para este exame?

Pela mão para diversos outros exames é necessário que o paciente realiza um certo preparo para garantir que os resultados não sejam alterados são eles:

Beber 2 a 4 copos de água 2 horas antes do exame
Evitar comer fazer exercícios físicos ou beber café nas 4 horas anteriores ao exame
Não passar creme nos pés ou nas mãos

Não ingerir bebidas alcoólicas nas 24 horas anteriores

Além disso outras informações muito importantes para garantir o sucesso do exame é usar peças mais leves e pequenas que ajudam a garantir um resultado mais preciso.

Conclusão

Sendo assim dia a dia para perceber claramente que a bioimpedância é um exame de suma importância e que pode auxiliar em muito quando o assunto é manter o seu condicionamento físico.

Diversos especialistas realizam esse tipo de exame para analisar como se comporta a massa magra e gorduras no seu corpo e assim avaliar uma dieta ou rotina de treinos ideal para o seu caso.

Por isso se você está interessado nesse exame não perca mais tempo e agende agora mesmo a sua consulta com a SegMedic.