PrEP e PEP: diferença e como saber qual você precisa?
Dezembro é o mês da campanha nacional de conscientização sobre o HIV/AIDS e outras Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs) no Brasil. Quando o assunto é prevenção ao HIV, muita gente ainda tem dúvidas sobre quais são as opções disponíveis, quando utilizá-las e como cada uma funciona. Termos como PrEP e PEP aparecem com frequência em campanhas […]
Doenças Cardiovasculares em 2025: um dos Principais Inimigos dos Homens
As Doenças Cardiovasculares continuam sendo uma das principais causas de morte entre os homens no Brasil e no mundo. O problema é que, ao contrário de outras condições que apresentam sinais claros desde o início, muitas delas se desenvolvem de maneira silenciosa e só são percebidas quando já causaram danos importantes ao organismo. Neste blog, […]
Nutrição e câncer de mama: alimentação como aliada na prevenção e no tratamento
Quando se fala sobre câncer de mama, muitos fatores entram em cena; genética, ambiente, estilo de vida. Entre esses, a alimentação e a nutrição têm ganhado destaque como verdadeiras aliadas tanto na prevenção quanto no tratamento. Embora nenhuma dieta garanta “imunidade”, há evidências sólidas de que hábitos alimentares saudáveis, controle de peso e prática constante […]
Saúde da mulher: prevenção que vai além do Outubro Rosa
Quando falamos em saúde da mulher, o Outubro Rosa representa um momento muito importante de conscientização para o câncer de mama. Mas a prevenção vai muito além de um único mês ou de um único tipo de câncer, ela envolve atenção contínua ao corpo feminino, aos hormônios, à saúde ginecológica, ao estilo de vida e […]
Burnout: o que é, sintomas e como se prevenir
A sobrecarga emocional e o esgotamento físico são mais comuns do que se imagina. Em um mundo cada vez mais exigente, a síndrome de Burnout tem se destacado como um problema de saúde mental importante. Você sabe exatamente o que é, como identificar os sinais e o que fazer para evitar que chegue a esse […]
Combata a anemia: 5 formas eficazes para melhorar sua saúde
Se você já se sentiu cansado e sem energia sem motivo aparente, pode ser que esteja sofrendo de anemia. Essa condição médica ocorre quando o corpo não produz ou não tem suficiente quantidade de glóbulos vermelhos saudáveis para transportar oxigênio para os tecidos do corpo. Mas não se preocupe, existem diversas maneiras de combater a […]
Síndrome de Burnout – Distúrbio Do Esgotamento Profissional
Hoje vamos falar sobre a Síndrome de Burnout, um distúrbio relacionado ao esgotamento profissional e que vem exigindo a atenção de todos. Logo, se você anda se sentindo mais cansado do que o normal, viu sua produtividade diminuir e o estresse é constante no ambiente de trabalho, leia este post e fique por dentro do […]
Outubro rosa: tudo sobre o mês da prevenção ao câncer de mama
O outubro rosa é o mês que foi selecionado para simbolizar a importância do diagnóstico precoce do câncer de mama. Isso porque só no ano de 2020 o número de casos de câncer de mama, só aqui no Brasil, foi extremamente alarmante. De acordo com INCA, nesse período houve aproximadamente 66.280 mil casos, o que […]